Zaburzenia depresyjne są poważną chorobą, która może stanowić wielkie zagrożenie dla osoby się z nią zmagającej i nie należy jej lekceważyć. Niestety często jest bagatelizowana przez środowisko, prowadzi to do niezrozumienia, konfliktów lub wytworzenia się silnych nieadaptacyjnych przekonań na temat siebie, świata i innych ludzi. Doprowadza do negatywnych objawów: w myśleniu, emocjach, zachowaniu, reakcjach fizjologicznych w sferze indywidualnej i społecznej.
Według WHO co rok 800 000 ludzi na świecie odbiera sobie życie (co 40 sekund umiera osoba), a znacznie więcej podejmuje nieudane próby samobójcze.
Depresja wynika z czynników biologicznych, wychowawczych oraz sytuacyjnych. Bez wsparcia często prowadzi do społecznej izolacji oraz wycofania z aktywności osobistych i zawodowych. Wiecej informacji w linku na temat przyczyn depresji.
Przeprowadzono badania, w których ankietowanych pytano o wartość zdrowia – najczęściej odpowiadano, że jest ono najważniejsze.
Kolejne pytanie: co robisz by dbać o swoje zdrowie ? dieta? ruch? sen? Tu właśnie pojawiały się schody. Działania wypadały zdecydowanie słabiej niż postawy. Ludzie zdają sobie sprawę, że depresja jest chorobą, jednak w praktyce często brakuje wiedzy adekwatnych działań i wsparcia w walce z nią (niestety często uszanowania, że to choroba a nie np. lenistwo).
